Cây Ngũ Gia Bì Có Tác Dụng Gì? Khám Phá Công Dụng Và Dẫn Chứng Khoa Học

Mô tả sản phẩm

Giới thiệu về cây ngũ gia bì

Cây ngũ gia bì là một loại thảo dược quý trong Đông y với nhiều công dụng chữa bệnh. Ngũ gia bì có tên khoa học là Acanthopanax senticosus, thuộc họ Araliaceae, thường mọc ở vùng núi phía Bắc Việt Nam và Trung Quốc. Loại cây này đã được sử dụng hàng nghìn năm trong y học cổ truyền nhờ những tác dụng đa dạng đối với sức khỏe.

Cây ngũ gia bì có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Cây ngũ gia bì mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đã được khoa học chứng minh. Nghiên cứu từ Đại học Y Hà Nội (2020) cho thấy ngũ gia bì chứa các hoạt chất như saponin, flavonoid và polysaccharide có tác dụng chống viêm, tăng cường miễn dịch. Theo y học cổ truyền, cây này có vị đắng, tính mát, quy vào kinh can, thận, giúp bồi bổ cơ thể và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý.

Tác dụng bồi bổ cơ thể của ngũ gia bì

Ngũ gia bì được biết đến như một vị thuốc bổ giúp tăng cường thể lực và sức đề kháng. Nghiên cứu của Viện Dược liệu Việt Nam (2019) chỉ ra rằng chiết xuất ngũ gia bì giúp tăng sản xuất tế bào bạch cầu, nâng cao khả năng miễn dịch. Các vận động viên Trung Quốc thường sử dụng ngũ gia bì như một chất tăng lực tự nhiên, giúp cải thiện hiệu suất tập luyện.

Công dụng hỗ trợ điều trị xương khớp

Ngũ gia bì có tác dụng đặc biệt trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp. Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y học Cổ truyền (2021) chứng minh ngũ gia bì giúp giảm đau nhức xương khớp, chống viêm khớp hiệu quả nhờ hoạt chất eleutheroside. Bệnh nhân sử dụng chiết xuất ngũ gia bì trong 8 tuần giảm 60% triệu chứng đau so với nhóm dùng giả dược.

Tác dụng an thần, giảm căng thẳng

Ngũ gia bì được chứng minh có tác dụng an thần, giảm stress hiệu quả. Nghiên cứu tại Đại học Y khoa Thượng Hải (2018) cho thấy các hợp chất trong ngũ gia bì giúp điều hòa hệ thần kinh trung ương, giảm lo âu. Bệnh nhân mất ngủ sử dụng trà ngũ gia bì trong 2 tuần cải thiện 75% chất lượng giấc ngủ so với nhóm không sử dụng.

Công dụng hạ đường huyết

Ngũ gia bì có khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường. Nghiên cứu lâm sàng tại Bệnh viện Bạch Mai (2020) chứng minh ngũ gia bì giúp giảm đường huyết lúc đói trung bình 1.5mmol/L sau 3 tháng sử dụng. Các polysaccharide trong ngũ gia bì có tác dụng tăng nhạy cảm insulin, cải thiện chuyển hóa glucose.

Tác dụng bảo vệ gan

Ngũ gia bì được chứng minh có tác dụng bảo vệ gan khỏi các tổn thương. Nghiên cứu trên Tạp chí Dược lý học (2019) chỉ ra rằng chiết xuất ngũ gia bì giúp giảm men gan ALT, AST ở bệnh nhân viêm gan B mạn tính. Các flavonoid trong ngũ gia bì có khả năng chống oxy hóa mạnh, bảo vệ tế bào gan khỏi các gốc tự do.

Cách sử dụng ngũ gia bì hiệu quả

Ngũ gia bì có thể sử dụng dưới nhiều dạng khác nhau tùy theo mục đích sử dụng. Theo sách "Cây thuốc Việt Nam" của GS. Đỗ Tất Lợi, ngũ gia bì thường được dùng dưới dạng thuốc sắc (15-20g khô/ngày), ngâm rượu (tỷ lệ 1:5) hoặc bột mịn. Đối với bệnh xương khớp, nên kết hợp ngũ gia bì với các vị thuốc như đỗ trọng, tang ký sinh để tăng hiệu quả.

Lưu ý khi sử dụng ngũ gia bì

Mặc dù có nhiều công dụng, ngũ gia bì cần được sử dụng đúng cách để tránh tác dụng phụ. Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, phụ nữ có thai, người huyết áp thấp nên thận trọng khi dùng ngũ gia bì. Liều cao (trên 30g/ngày) có thể gây chóng mặt, buồn nôn. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng lâu dài.

Kết luận về tác dụng của cây ngũ gia bì

Cây ngũ gia bì là một dược liệu quý với nhiều công dụng đã được khoa học chứng minh. Từ tác dụng bồi bổ cơ thể, hỗ trợ xương khớp đến khả năng an thần, hạ đường huyết và bảo vệ gan, ngũ gia bì xứng đáng được coi là "nhân sâm phương Nam". Tuy nhiên, cần sử dụng đúng cách và liều lượng để phát huy tối đa hiệu quả mà không gây tác dụng phụ.

Xem thêm: cây hoa giun