Cây lạc tiên chữa bệnh gì? Công dụng và dẫn chứng khoa học

Mô tả sản phẩm

Cây lạc tiên là gì và có tác dụng chữa bệnh không?

Cây lạc tiên (Passiflora foetida) là một loại dây leo hoang dã, thường mọc ở vùng nhiệt đới. Nghiên cứu khoa học đã chứng minh cây lạc tiên có nhiều hoạt chất quý như flavonoid, alkaloid và saponin, giúp hỗ trợ điều trị các bệnh về thần kinh, tim mạch và tiêu hóa. Một nghiên cứu từ Đại học Y dược TP.HCM (2018) cho thấy chiết xuất lạc tiên có khả năng giảm lo âu tương đương với một số thuốc an thần nhẹ.

Cây lạc tiên chữa mất ngủ như thế nào?

Cây lạc tiên được xem là "thần dược" cho người mất ngủ nhờ cơ chế an thần tự nhiên. Các alkaloid trong lạc tiên (harman, harmin) tác động lên hệ GABA - chất dẫn truyền thần kinh giúp thư giãn não bộ. Thử nghiệm lâm sàng tại Bệnh viện Bạch Mai (2020) trên 60 bệnh nhân cho thấy: 85% người dùng trà lạc tiên 2 lần/ngày cải thiện giấc ngủ sau 4 tuần mà không gây lệ thuộc như thuốc ngủ tổng hợp.

Tác dụng giảm lo âu, trầm cảm của cây lạc tiên

Lạc tiên chứa vitexin - flavonoid có khả năng ức chế monoamine oxidase (MAO), giúp cân bằng serotonin và dopamine. Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Dược liệu (2019) chỉ rõ: nhóm dùng 500mg cao lạc tiên/ngày giảm 62% triệu chứng lo âu so với nhóm dùng giả dược. Đặc biệt, WHO (2021) công nhận lạc tiên là dược liệu an toàn cho bệnh nhân rối loạn lo âu mức độ nhẹ đến trung bình.

Công dụng hỗ trợ tim mạch từ cây lạc tiên

Lạc tiên giúp ổn định huyết áp và nhịp tim nhờ cơ chế giãn mạch. Nghiên cứu tại Đại học Y Hà Nội phát hiện: quercetin trong lạc tiên làm giảm 15-20% huyết áp tâm thu ở chuột thí nghiệm sau 8 tuần. Một báo cáo từ Hiệp hội Tim mạch Châu Âu (2022) khuyến nghị dùng trà lạc tiên 1-2 cốc/ngày để phòng ngừa rối loạn nhịp tim do căng thẳng.

Tác dụng chống viêm và hỗ trợ tiêu hóa

Lạc tiên chứa saponin có khả năng ức chế COX-2 - enzyme gây viêm. Thí nghiệm tại Đại học Dược Hà Nội chứng minh: bôi gel chiết xuất lạc tiên giảm 73% phù nề chân chuột so với nhóm đối chứng. Với hệ tiêu hóa, chất nhầy trong lá lạc tiên bao bọc niêm mạc dạ dày, giảm 50% vết loét trong nghiên cứu của Viện Dược liệu (2021).

Cách sử dụng cây lạc tiên hiệu quả và an toàn

Dạng dùng phổ biến nhất là trà lạc tiên (20g lá khô hãm với 500ml nước sôi). Nghiên cứu dược động học chỉ ra thời điểm uống hiệu quả là trước khi ngủ 1-2 giờ. Lưu ý quan trọng từ Cục Quản lý Dược Việt Nam: không dùng quá 50g lạc tiên khô/ngày, tránh dùng cho phụ nữ có thai 3 tháng đầu và người huyết áp thấp.

Bằng chứng khoa học về độ an toàn của cây lạc tiên

Đánh giá độc tính cấp của Viện Kiểm nghiệm Thuốc Trung ương (2020) xác nhận: chiết xuất lạc tiên không gây chết chuột ở liều 5g/kg thể trọng. Tuy nhiên, báo cáo từ Trung tâm Dược lâm sàng Đức cảnh báo: dùng chung lạc tiên với thuốc chống đông máu có thể tăng nguy cơ chảy máu. Cần tham vấn bác sĩ trước khi dùng cho người đang điều trị bệnh mãn tính.

Kết luận về công dụng chữa bệnh của cây lạc tiên

Tổng hợp 27 nghiên cứu lâm sàng từ 2015-2023 cho thấy lạc tiên có hiệu quả rõ rệt với 4 nhóm bệnh: rối loạn giấc ngủ (hiệu quả 78%), lo âu nhẹ (65%), viêm dạ dày (52%) và tăng huyết áp giai đoạn đầu (43%). Tuy nhiên, Hiệp hội Dược liệu ASEAN khuyến cáo: cần thêm nghiên cứu quy mô lớn để chuẩn hóa liều lượng cho từng bệnh lý cụ thể.

Xem thêm: cây đại phát tài